Ist unser Leben nicht so schon viel zu aktiv, sind wir nicht ohnehin immer in Bewegung? Hetzen wir nicht fast immer, weil es noch etwas zu tun oder etwas zu erreichen gibt?

Nun auch noch aktive Meditation?

JA!

Unsere gewohnte Art der Aktivität zieht all unsere Energie nach Außen und sie trennt uns von unserer inneren Natur, vom Sein.

Die aktive Meditation hat eine zutiefst reinigende, kathartische Wirkung. Sie löst Spannungen und Begrenzungen, befreit von unterdrückten Gefühlen, lässt uns in die Lebendigkeit kommen und ermöglicht es uns, von dort aus tief in die Stille, in unser Sein, einzutauchen.

WENN DU DEINEN GEIST ZUR RUHE BRINGEN WILLST, BEWEGE DEINEN KÖRPER.       Gabrielle Roth

Dieser Tag schenkt die Möglichkeit, bewusst den Wechsel von aktiver Bewegung zu einem vollkommenen Sich-Bewegen-Lassen zu erleben.

Er bietet die Erfahrung, von bewusster Aktivität tief in die innere Stille, in die Tiefe Deines inneren Gewahrseins, zu gleiten.

Das Seminar ist offen für Jede und Jeden, der sich auf diese Erfahrung einlassen kann und will.

Meditationserfahrung ist hilfreich, aber nicht erforderlich.

Bitte mitbringen:

1 oder 2 Decken

1 Flasche Wasser

bequeme Kleidung

warme Socken

ggf. Hausschuhe

1 Handtuch

1 T-Shirt zum Wechseln                                        

Meditationskissen sind ausreichend vorhanden

Bitte vor dem Seminar nicht zu viel oder zu schwer essen.